Category: OHJEET

Lihashuoltovasara turvallisuus – Myyttejä ja harhaluuloja

Lihashuoltovasarat ovat viime vuosina kasvattaneet suosiotaan urheilijoiden ja kuntosaliharrastajien keskuudessa. Nämä laitteet lupaavat nopeampaa palautumista, lihaskivun lievitystä ja lihasjännityksen poistamista. Kuten kaikkien uusien laitteiden ja hoitomenetelmien kohdalla, on kuitenkin tärkeää selvittää, ovatko lihashuoltovasarat todella turvallisia käyttää.

Lue lisää»
Lihashuoltovasara vai hierontarulla

Lihashuoltovasara vai hierontarulla?

Lihashuoltovasara vai hierontarulla- kumpi on parempi vaihtoehto sinulle? Sekä hierontarullat että lihashuoltovasarat ovat tehokkaita työkaluja, mutta ne toimivat eri tavalla. Olemme testanneet kymmeniä foam rollereita

Lue lisää»