Nainen käyttää lihashuoltovasaraa

Lihashuoltovasara turvallisuus – Myyttejä ja harhaluuloja

Lihashuoltovasarat ovat viime vuosina kasvattaneet suosiotaan urheilijoiden ja kuntosaliharrastajien keskuudessa. Nämä laitteet lupaavat nopeampaa palautumista, lihaskivun lievitystä ja lihasjännityksen poistamista. Kuten kaikkien uusien laitteiden ja hoitomenetelmien kohdalla, on kuitenkin tärkeää selvittää, ovatko lihashuoltovasarat todella turvallisia käyttää.

LUE LISÄÄ »
Stressin lievitys lihashuoltovasara

Stressin Lievitys Lihashuoltovasaralla

Lihashuoltovasara stressinlievityksessä Stressi on yleinen ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin eri tavoin. Se voi aiheuttaa fyysistä ja henkistä väsymystä, päänsärkyä, unettomuutta ja muita epämukavuuksia. Lihashuoltovasarat

LUE LISÄÄ »
Lihashuoltovasara vai hierontarulla

Lihashuoltovasara vai hierontarulla?

Lihashuoltovasara vai hierontarulla- kumpi on parempi vaihtoehto sinulle? Sekä hierontarullat että lihashuoltovasarat ovat tehokkaita työkaluja, mutta ne toimivat eri tavalla. Olemme testanneet kymmeniä foam rollereita

LUE LISÄÄ »